Slow Power - Le super-pouvoir de la lenteur - Pierre Moniz-Barreto

Découvrez le pouvoir de la lenteur, faites-en votre puissante alliée, pratiquez-la comme une arme de développement et d’accomplissement !

Dominée par la culture du « toujours plus, toujours plus vite », la société occidentale a fait de la rapidité et de la réactivité immédiate les conditions de la réussite. Et si nous découvrions que la lenteur, loin d’être une faiblesse, est une formidable source de puissance, d’accomplissement, et de réussite ? Dans Slow Power, Pierre Moniz-Barreto lève le voile sur la puissance méconnue de la lenteur et en expose les mécanismes ainsi que les bienfaits dans nos vies quotidiennes.

La lenteur, une puissance insoupçonnée

Alors que la rapidité et la réactivité sont envisagées par la société occidentale comme les conditions de la réussite, la lenteur est caricaturée. Réduite à une faiblesse, un handicap ou une tare, elle est vue comme l’exact opposé de la rapidité. Pourtant, lenteur et rapidité possèdent chacune une puissance qui leur est propre. Slow Power met en lumière et réhabilite la puissance de la lenteur.

La crise sanitaire : un révélateur du slow power

Dans une société récemment bouleversée par des crises temporelles inédites (confinements, reconfinements, déconfinements, couvre-feux, etc), il est devenu primordial de comprendre la lenteur d’une nouvelle façon, pour en révéler la puissance. Pour ce faire, Pierre Moniz-Barreto propose une approche efficace de la lenteur. Il explique en quoi la pratique de la lenteur favorise l’intuition et la créativité, le discernement et les décisions perspicaces, ainsi que l'accomplissement de soi. Il illustre sa réflexion par des témoignages de personnalités et d'entrepreneurs qui ont saisi l'opportunité de la crise sanitaire pour découvrir et pratiquer un nouveau rythme vital : le slow power.

Trouver le point d'équilibre fast & slow

Dans Slow Power, l’auteur invite chacun à trouver un indispensable équilibre fast & slow. Lenteur et rapidité sont deux expressions de la vitesse qui sont complémentaires et ont chacune leurs bénéfices. Le temps long et lent répond au besoin de cohérence, de profondeur, de sens : permettant d’instaurer plus de légèreté et de désencombrer son esprit, il mène à davantage de clarté, de lucidité, et de capacité d’ajustement. Combiner fast et slow requiert un travail sur soi dont Pierre Moniz-Barrto livre les clés.

Pratiquer le slow power au quotidien

Tout au long de l’ouvrage, l’auteur propose nombre de ressources et de clés pratiques. Celles-ci permettent la mise en place d’un environnement favorisant la manifestation du slow power dans nos vies. Des ressources de sagesse pratique et des exercices de visualisation en facilitent la compréhension et l’intégration. De plus, un chapitre entier est consacré aux diverses façons d’exercer l'art de la pause, l’un des secrets du slow power.

Un ouvrage foisonnant de pistes et de clés pour découvrir, explorer et vivre la puissance de la lenteur au quotidien !

Vidéo de présentation :

Pour approfondir :

Dans la collection psychologie éditée par les éditions Mardaga, les ouvrages suivants pourront également vous intéresser :

• Les 7 habitudes de ceux qui réussissent - Livre d'exercices de  Stephen Covey
• Les 7 habitudes des couples qui durent de Stephen R. Covey
• Les clés de la réussite de Tim Johnson
• La vérité sur le bonheur de Jonathan Haidt
• Osez vraiment réussir de Carol S. Dw

A propos de l'auteur :

Pierre Moniz-Barreto est entrepreneur, formateur, auteur et conferencier. Il a créé, en 2019, l’Académie des Intelligences Humaines, qu’il dirige et au sein de laquelle il déploie son expertise en intelligence spirituelle. Il est l’auteur de Slow Business, paru en 2015.